豆腐＆きな粉でイソフラボンアップ★青汁 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 水 １３０ｃｃ
- 豆腐 1/8丁
- きな粉 小１
- 青汁粉末 ３ｇ
- グラニュー糖 ３ｇ
作り方
- 1 水の半量をレンジで温め、グラニュー糖ときな粉を溶かす
- 2 1と青汁粉末、残りの水と豆腐を加えミキサーでよく撹拌する
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yantasan
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63n63n2012/07/04 20:35
ホントに体に良さそうですね(^o^)
青汁のクセも豆腐のクセも無くて、飲みやすかったです！
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