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おなか快腸★ヨーグルトサツマイモドリンク レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ヨーグルト

    40cc

  • 30cc

  • はちみつ

    小1

  • さつまいものマッシュ

    大1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おなか快腸★ヨーグルトサツマイモドリンク
  • 100円以下

さつまいもの甘さとはちみつの甘さで飲みやすい飲み物です

作り方

  • 1

    ヨーグルトと水をレンジで加熱(1分)

  • 2

    はちみつとマッシュしたサツマイモを加えよく混ぜる(さつまいもをアルミホイルに包んで炊飯器でご飯と一緒に炊きつぶす)

きっかけ

便秘対策に。おなかにいいものを寄せ集めました(笑)

おいしくなるコツ

さつまいもはゆでるより炊飯器で火を通すほうが甘みを感じます。

レシピID: 1550001613

公開日:2011.12.10

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関連情報

料理名
ホットヨーグルト
料理用途
普段の料理

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