もやしとわかめ、えのきのまぜそば塩麹ナムル味 レシピ・作り方

もやしとわかめ、えのきのまぜそば塩麹ナムル味
  • 5分以内
  • 100円以下
hkmasa1101
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すぐできる簡単節約麺です 低カロリーで繊維もたっぷりデトックス ダイエットにもおすすめです^^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 お湯をわかし
    もやしは30秒 えのきは1分 ソフトめんも30秒ゆでて
    ほどゆでて水切りする
    わかめは塩蔵なら塩抜きをしておく
  2. 2 ※をよく混ぜ合わせておく
  3. 3 水切りしたソフトめんのうえに
    もやし えのき わかめをのせ
    2をかけ 一味をふったら
    できあがり♪

きっかけ

すぐできる節約ダイエットレシピ♪

おいしくなるコツ

それぞれよく水切りしてくださいね 食べるときはよく混ぜてから食べてくださいね^^

  • レシピID:1550001306
  • 公開日:2011/10/18
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カテゴリ
その他の麺
関連キーワード
まぜそば 塩麹 簡単 節約
料理名
野菜まぜそば塩麹ナムル味
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