子どもに食べさせたい★トリプルカルシウムピザ レシピ・作り方

子どもに食べさせたい★トリプルカルシウムピザ
  • 約15分
  • 100円以下
hkmasa1101
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カルシウムたっぷりの具材で作りました
味付けもいりません おやつにもピッタリ♪

材料(2人分)

  • シューマイかぎょうざの皮 8枚
  • ちりめんじゃこ 大さじ2
  • 乾燥ひじき 大さじ1
  • ごま 適量
  • とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1 乾燥ひじきをもどしておく
  2. 2 フライパンに 水気をきって
    もどしたひじきを炒め
    水分をとばす
  3. 3 さらにちりめんじゃこと
    ごまも加え 炒め
    全体的にぽそっとなるくらい
    炒める
  4. 4 皮の上に3で作った
    具をのせて その上に
    とろけるチーズをのせて
    オーブントースターで焼いて
    できあがり♪

きっかけ

たっぷりカルシウムをとってほしくてできたレシピです

おいしくなるコツ

トースターで焼く時 皮が焦げやすいのでちょっと注意してくださいね♪ ちりめんじゃこに塩気があるので あえて味付けしてませんが ケチャップをつけて食べても美味しいです^^

  • レシピID:1550000891
  • 公開日:2011/05/28
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カテゴリ
その他の乳製品ちりめんじゃこ
関連キーワード
子ども カルシウム チーズ ひじき
料理名
じゃことひじきのピザ
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