鶏のガーリックソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
フライパンにサラダ油を入れます
先ににんにくのスライス弱火で焼いてお皿に取り出しておきます -
2
鶏もも肉を皮からしっかりと強火で焼いてから
中火で両面焼いて火を通します -
3
最後に皮面を焼きながら
強く押し付けてパリパリに仕上げます -
4
お皿に焼きニンニクと一緒に盛り付けて
塩とあらびき黒胡椒をかけます
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パリパリに焼きます
塩で食べます♪