豚じゃが胡桃のガーリック炒め【薬膳おかず】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 調味料をあわせておく、じゃがいも、豚肉は食べやすい大きさにカットしておく。
- 2 くるみは粗くみじん切り、にんにくは薄切りにする。
- 3 じゃがいもはレンジで500ｗ3分加熱。
- 4 フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにくを入れ軽く混ぜる。
- 5 豚肉を入れ焼き色がついたらじゃがいもを入れて転がしながらこんがりとするまで焼く。
- 6 調味料とくるみをいれさっと炒めてできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 豚バラ肉じゃがいもガーリック・にんにく
- 料理名
- 豚じゃが胡桃のガーリック炒め
薬膳はる
薬膳コーディネーターのはるです。
カラダやさしい薬膳おかず はるでは季節や体質など、テーマにあった薬膳レシピを紹介しています。
おうちで作る料理も食材の組み合わせで薬膳に変身☆
手軽に作れる薬膳料理をお届けします。
＊はる動画
https://www.youtube.com/channel/UCEafqDi-C4XewJsOaEJMfOg
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
簡単に作れますのでぜひお楽しみください♪