作り置きに♪アスパラの梅ごま和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
アスパラは根元の筋を包丁やピーラーなどでそぎ落とし、3〜4cm幅にカットします。
-
2
耐熱容器にアスパラを入れふんわりラップをし、レンジ600Wで1分半加熱します。
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3
アスパラの粗熱が取れたら、刻んだ梅干し、すりごま、めんつゆを加え混ぜ合わせ完成
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