【仕事終わり】豚とブロッコリーのオイスター炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
冷凍ブロッコリー（3-4房）を耐熱皿に入れ電子レンジ600w1分ほど加熱し、解凍する。
（茹でたブロッコリーの場合はこの作業を省く） - 2 熱したフライパンに豚肉100gを入れ色が変わるまで炒める。
- 3 解凍したブロッコリー（または茹でたブロッコリー）を入れる。
- 4 オイスターソース小さじ2とみりん小さじ1で味付けをする。全体に馴染んだらOK
-
5
皿に盛り付けて完成✨
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★とっこ2021/02/24 10:20
ズッキーニもプラスしてみました^_^
とっても美味しかったです。ごちそうさまでした♡
レシピへのコメント
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冷凍ブロッコリーだとゆでる手間もなく便利！
食べ後耐えもアップし１皿でも満足できます⭐