鶏肉とちくわのマヨネーズ醤油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ささみは、筋を取り、小さめの一口大に切る。
醤油で下味をつける。 - 2 ほうれん草は、3ｃｍに切る。
- 3 ちくわは、縦半分に切り、斜め切り。
-
4
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる
。ささみに片栗粉をまぶして炒める。 -
5
ささみに火が通ったら、ほうれん草とちくわを入れる。
マヨネーズを入れて炒める。 - 6 仕上げに醤油を入れて混ぜ合わせる。
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