冷凍野菜の鮭雑炊スープオートミール約185kcal レシピ・作り方

冷凍野菜の鮭雑炊スープオートミール約185kcal
  • 5分以内
  • 100円以下
ハシ@猫暮らし
ハシ@猫暮らし
サーモス400mlのスープジャーで作る分量です

材料(1人分)

作り方

  1. 1 予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
  2. 2 鍋にオーツ以外の材料を入れて沸騰させます。
  3. 3 火を止めて、オーツを入れ良く混ぜます。
  4. 4 再度鍋を火にかけ沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨て、鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置。
  5. 5 よく混ぜてお召し上がりください。

きっかけ

朝、時間がなくて家にある冷凍野菜を組み合わせておいしい弁当を作りたいと思いました。

おいしくなるコツ

冷凍野菜を使用しているので、必ず鍋が沸騰してから中身をスープジャーに入れてください

  • レシピID:1540018039
  • 公開日:2019/07/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
スープジャー食物繊維の多い食品の料理低カロリー主食冷凍食品その他のお弁当(大人用)
関連キーワード
スープジャー オートミール お弁当 冷凍野菜
ハシ@猫暮らし
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る