海老とアスパラのマヨネーズいため レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
海老は、殻と背わたを取る。
塩、こしょうする。 -
2
アスパラは3～4ｃｍに切る。
水で洗って水滴がついたままラップで包む。 -
3
レンジで、30秒位加熱する。
（竹串でを刺して柔らかくなるまで） - 4 フライパンを熱しオリーブオイルを入れる。
-
5
海老に薄く小麦粉をまぶして入れる。
アスパラも入れて炒める。 -
6
海老に火が通ったら、
マヨネーズをかける。 -
7
裏返してマヨネーズを
溶かす。（５秒位）
元に戻して一味を振る。
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- その他のエビ
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みちこ05062021/09/06 23:07
簡単で美味しく作れました。お弁当の定番になりそうです。
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