ココアとカシューのオートミール 約285kcal レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミューズリー 30g
- 水 150ml
- 牛乳 100ml
- 塩 ひとつまみ
- カシューナッツ（軽く砕く） 8粒
- ピュアココアパウダー 大さじ1
作り方
- 1 予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
- 2 鍋に水、牛乳、塩、カシューナッツを入れて沸騰させます。
- 3 火を止めて、ミューズリーとココアを入れて混ぜる。（ココアがダマになっても食べるときにまた混ぜるので大丈夫です）
- 4 再度鍋を火にかけ沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨て鍋の中身をジャーに入れ、1時間以上放置。
- 5 よく混ぜてお召し上がりください。
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ハシ＠猫暮らし
30代・猫と暮らす会社員の、サーモス・スープジャーで作るオートミールの超お手軽簡単なレシピです。オートミールがもっと広まり、日本でも色んなメーカーのオートミールを気軽に買える日を夢見ています。薄めの味付けが好きなので、実際に料理をする際はお好みで塩や砂糖を調節してくださいね。オートミールブログはこちらhttps://plaza.rakuten.co.jp/oatmealsoupjar/
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