いかフライ☆オーブンで作る☆ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
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1
フライパンにパン粉とオリーブオイルを入れる。
よく混ぜ合わせる。 - 2 火にかけ、きつね色になるまで、混ぜる。
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3
いかは、皮をむいて、1cm位の輪切り。
塩、こしょうする。 - 4 小麦粉、溶き卵、2のパン粉をつける。
- 5 オーブンに入れて、予熱なし230度で、10分位焼く。
きっかけ
いかは、油はねが心配なのでオーブン調理に☆
おいしくなるコツ
オーブンレンジは、フライなどの調理ができるものを使用。 温度、時間は、手動の場合です。 自動設定など、お持ちのオーブンにより、調整して下さい。
- レシピID:1540014479
- 公開日:2017/08/25
関連情報
- カテゴリ
- その他の調理器具
- 料理名
- いかフライ
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ジョンとポーク2018/01/05 15:40時間が長すぎたか黒くなっちゃいましたが、おいしかったです。