ささみピカタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは、筋を取り、開いて、食べやすい大きさに切る。
-
2
ポリ袋に、生姜、酒、しょうゆ、ささみを入れて、下味をつける。
30分位おく。 -
3
ささみに小麦粉をまぶす。
とき卵をつける。
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、弱火で焼く。 - 4 皿に一口大に切ったレタス、トマト、煮卵ささみを盛り付ける。
-
5
ケチャップ、マヨネーズを、混ぜる。
ラップの中央に置き、ゴムでしばる。
つまようじで、穴を開ける。
絞りながら、ささみにかける。
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シェリママ☆☆2018/11/01 19:24
柔らかくて美味しい～☆たくさん作ったので、明日のお弁当にも入れようと思います☆
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