冷製パスタ風 人参べジヌードル レシピ・作り方

冷製パスタ風 人参べジヌードル
  • 5分以内
  • 100円以下
アリエルmf666
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ニンジンをべジヌードルカッターでスライスして冷製パスタ風人参べジヌードルを作っちゃいました!サラダみたい?でも食べてみるとアレレ?冷製パスタだわ!

材料(1人分)

  • 人参 1本
  • 少々
  • レタス 2枚くらい
  • アーモンド 5粒
  • ★オリーブオイル 大1
  • ★塩・コショウ 少々
  • ★お酢 小1
  • ★レモン汁 小1
  • ★乾燥バジル 少々

作り方

  1. 1 人参は洗って水けを切り、ベジヌードルカッターでスライスする。耐熱容器に入れてラップして電子レンジ600w2分かけ、塩をふってよく混ぜ合わせ粗熱をとる。
  2. 2 アーモンドは小さく砕いて、1と混ぜ合わせておく。レタスは良く洗って水けを切って、お皿に広げておく。
  3. 3 別容器に★の調味料を全て混ぜ合わせる
  4. 4 2の人参とアーモンドに3をよく混ぜて、レタスの葉っぱの上に盛り付ける。
  5. 5 こちらのべジヌードルカッターでスライスしました。鉛筆削りタイプの物です。

きっかけ

べジヌードルカッターを購入したから。

おいしくなるコツ

人参は必ず電子レンジでチンしてからお塩をまぶしてください。

  • レシピID:1540013554
  • 公開日:2016/05/24
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カテゴリ
人参サラダその他の調理器具低カロリーおかず冷製パスタにんじん
関連キーワード
べジヌードル 人参パスタ ダイエット 糖質制限
料理名
冷製パスタ風ニンジンのべジヌードル
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