栄養満点✩もずくいりミートーボール レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、もずくはみじん切りにする
- 2 豚ひき肉、1、卵、パン粉、塩コショウ、しょうゆをねっとりするまでよく捏ねる
-
3
フライパンに油を入れ
丸めた2を蒸し焼きにする - 4 表面全体に焼色がついたらできあがり
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- 豚ひき肉
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