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ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮
  • 300円前後

豆乳と鶏肉で美味しくバストアップ♪

作り方

  • 1

    鶏肉に塩胡椒をふって下味をつけます。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉をこんがり焼き色がつくまで炒めます。

  • 3

    白菜の芯を加えて軽く炒めます。

  • 4

    白菜の葉、水、鶏ガラスープの素を加えて、フタをして3分程待ちます。

  • 5

    豆乳を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  • 6

    塩胡椒で味をととのえ、器に盛りつけて完成!

きっかけ

豆乳の大量消費に…

おいしくなるコツ

豆乳を入れたら沸騰させずに、ぷつぷつしだしたら火を止めてください!分離してしまいます

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > 白菜
食材:
大豆・豆腐 > 豆乳

レシピID: 1540012447

公開日:2015.05.28

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料理名
鶏肉と白菜の豆乳煮込み
関連キーワード
豆乳白菜鶏肉美容

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