1歳のお弁当会に レシピ・作り方

1歳のお弁当会に
  • 約10分
  • 100円以下
あ3608
あ3608
離乳食を卒業したくらいに

材料(1人分)

  • ガタガタ(白身魚) 2cm角~
  • 人参 2cm
  • 1/2
  • 1/2カップ
  • しょうゆ 小さじ1/3

作り方

  1. 1 千切りにした人参をシリコンスチーマー等に入れ1分くらい加熱する
  2. 2 フライパンに人参、水を入れ人参がお箸で力を入れなくても切れるくらい柔らかくなるまで煮る
  3. 3 ガタガタを加え火が通ったら、溶いた卵を回し入れる
  4. 4 かき混ぜながら炒め
    しょうゆで味付けして出来上がり

きっかけ

お魚を食べて欲しくて

  • レシピID:1540011514
  • 公開日:2014/11/19
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)1歳のお弁当
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