紫外線予防に、小松菜のミックス野菜ジュース レシピ・作り方

紫外線予防に、小松菜のミックス野菜ジュース
アリエルmf666
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紫外線は中からも防がなきゃ!Bカロチンの多い小松菜、リコピンのトマト、万能フルーツ林檎、アミノ酸豊富な蜂蜜、で作る野菜ジュースです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小松菜は茹でて絞って水気を取っておく。
  2. 2 リンゴ、トマトは賽の目に小さく切る。3種類をジューサーに重ねて入れて、水を加えてミキサーにかける。ジュース状になったら、蜂蜜を加えて再びジューサーに10秒ほどかける
  3. 3 今回、蜂蜜は、マヌカハニーを使いました。こちらの蜂蜜は、美容にめちゃめちゃ良いので、ご興味のある人は、下の関連商品を参考にしてください。
  4. 4 ちょっと小腹が空いた時のおやつ、プチ断食の時のランチにおススメです^^

きっかけ

紫外線が気になる季節だから。

おいしくなるコツ

市販の甘さ控えめな、野菜ジュースの味ですが、もう少し飲みやすくしたい場合は、リンゴジュースを水の代わりにつかってください(^O^)/

  • レシピID:1540010312
  • 公開日:2014/04/11
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カテゴリ
小松菜野菜ジュース低カロリーおかずグリーンスムージー
関連キーワード
マヌカハニー ダイエット 酵素ダイエット プチ断食
料理名
紫外線予防に、小松菜のミックスジュース
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つくったよレポート(1件)

  • パパ メイアン
    パパ メイアン
    2014/04/12 13:22
    紫外線予防に、小松菜のミックス野菜ジュース
    青臭さがなく 飲みやすかったです。紫外線対策もバッチリですね。

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