キャベツのごま豆乳スープ レシピ・作り方

キャベツのごま豆乳スープ
  • 約10分
  • 100円以下
あ3608
あ3608
ダイエット中に

材料(2人分)

  • キャベツ 5枚
  • 100cc
  • 豆乳 200cc
  • コンソメ 大さじ2
  • すりごま 大さじ1
  • すりおろしにんにく 小さじ1/2
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 鍋にサラダ油を入れ
    すりおろしにんにく、
    ざく切りにしたキャベツをさっと炒める
  2. 2 水を加えて煮たてる
    煮立ったら弱火にして
    豆乳、コンソメを加える
  3. 3 一煮立ちしたら
    すりごまをかけてできあがり

きっかけ

キャベツをたくさん食べれてヘルシーなので

  • レシピID:1540010017
  • 公開日:2014/03/03
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カテゴリ
豆乳スープキャベツ
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