おから入りのり巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
卵、おから、塩をひとつまみ混ぜ合わせる
フライパンに油をいれて、卵を流し入れて焼く -
2
ほうれん草は、ざく切りにしておく
フライパンに油をいれて、ほうれん草を炒める
しんなりしてきたら
しょうゆをまわしかけて、すりごまをまぶす - 3 きゅうりは、縦に細長く切る
- 4 のりの上にご飯をしきつめ、卵、きゅうり、ウィンナー、ほうれん草をのせて、ぐるっとまいてできあがり
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