ヘルシー野菜炒めカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鍋に、乱切りにした茄子、一口大に切った木綿豆腐、しめじ、薄く切ったこんにゃく、キャベツ、ツナ、一口大に切ったカボチャを入れ炒める
-
2
全体に油がまわったら
水を入れ煮立てる -
3
カレールーを入れ
5分ほど煮込んだら出来上がり
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