ロールキャベツ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、みじん切りにしたキャベツの芯、乾燥おから、卵、ナツメグ、塩胡椒をまぜあわせる
-
2
キャベツは芯を切り落とし
鍋に湯をわかし
1玉蒸し葉を一枚一枚はがしていく -
3
キャベツの葉で①を巻き
とじめを下にして
鍋にしきつめる -
4
水、だしの素、味噌をとかし
15分ほど煮込んだらできあがり
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つくったよレポート（1件）
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an8eni-p2013/12/08 08:45
おから入りがカロリー控え目でいい感じ☆デス
