切り干し大根ときゅうりのサラダ レシピ・作り方

切り干し大根ときゅうりのサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
あ3608
あ3608
鉄分、カリウムたっぷり

材料(2人人分)

作り方

  1. 1 切り干し大根は
    水でもどししぼっておく
    きゅうりは輪切りにして
    塩でもみ水分をきる
  2. 2 お皿にもり、青じそドレッシングをかけてできあがり

きっかけ

栄養士さんから教わりました

  • レシピID:1540008388
  • 公開日:2013/09/04
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カテゴリ
鉄分の多い食べ物きゅうり切り干し大根
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鉄分 カリウム 簡単 栄養
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