茄子としらす炒め レシピ・作り方
材料（1人人分）
作り方
-
1
茄子は1cmくらいに切り
スチームケースに水を入れ
1分ほど加熱する
600w -
2
なすが柔らかくなったら
フライパンに油を入れ
軽く焼く -
3
しらすを入れめんつゆをかける
水気がなくなるまで炒めてできあがり
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