タジン鍋で!山盛りキャベツのレンジ蒸し☆ レシピ・作り方

タジン鍋で!山盛りキャベツのレンジ蒸し☆
  • 約15分
  • 300円前後
koara@(・●・)@
koara@(・●・)@
キャベツを沢山食べれて、茹でずに、レンジで水を使わず蒸しているので、栄養価が高く、体に良いレシピです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ニンニクを薄切りにして、タジン鍋の底に敷く。
  2. 2 ザク切りのキャベツを半分敷き詰め、
    その上に食べやすいサイズに切ったスパムを並べて、またキャベツで挟む。
    (山盛りになります)
  3. 3 タジン鍋の蓋をして、レンジで8分加熱する。(500w)
    その後、蓋を取らずに1分蒸らす。
  4. 4 刻みネギをたっぷり入れたポン酢に付けて食べます☆

きっかけ

大きなキャベツと、消費したいスパムがあったので…。

おいしくなるコツ

水は入れずに、キャベツの水分だけで蒸すので、キャベツの甘みがギュッと凝縮されて美味しいです!キャベツの芯も使って甘みアップがポイント!

  • レシピID:1540004934
  • 公開日:2012/06/18
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
タジン鍋 キャベツ スパム 蒸し野菜
料理名
蒸し野菜 タジン鍋料理
koara@(・●・)@
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • 香色
    香色
    2012/10/21 17:22
    タジン鍋で!山盛りキャベツのレンジ蒸し☆
    スパムがなくてウインナーで作りました!キャベツの甘みと旨味がタジン鍋のおかげで増してますね。健康的で簡単でよかったです。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る