ダイエットに！レンジで簡単★豚こんにゃく巻き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 臭みをとるためにこんにゃくを少し湯がく。そして豚肉に巻けるくらいの太さに細く切る。
-
2
こんにゃくを豚肉に巻いていく。
私は節約で４枚の豚バラ肉を半分に切ってしまい８本作ります。 - 3 巻いたものに塩コショウし、ゆかりをふりかける。
- 4 耐熱皿に乗せてラップをし、レンジで５分加熱したらできあがり。
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関連情報
- 料理名
- 豚こんにゃく巻き
lefthandedbaby
レシピは簡単！早い！おいしい！をテーマにしてます☆彡
めんどくさがりなので、材料も工程もシンプルに。。。
4歳の女の子＆2歳の男の子がいます。よろしくお願い致します（∩´∀｀＠)⊃
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油を使わないのでヘルシーです。