レンジで簡単、ブナピーの海苔鮭サラダ レシピ・作り方

レンジで簡単、ブナピーの海苔鮭サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆきのここゆき
ゆきのここゆき
分量や材料は、アレンジもしやすいとおもいます。ぶなしめじでも作れます。
鮭フレークがはいるので、マヨネーズだけでも美味しいです。

材料(1人分)

  • ブナピー 半パック
  • 焼き海苔 お好みで
  • 玉葱 4分の1
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 塩胡椒、 またはポン酢 か醤油 お好みで
  • 鮭フレーク 大さじ1弱

作り方

  1. 1 玉葱は薄くスライスして、ブナピーはいしづきを切ってほぐします。
  2. 2 ①を耐熱容器に入れ、蓋をしたらレンジで2分半~3分加熱します。
  3. 3 あら熱をとり、調味料とあえたら、ちぎった海苔、鮭フレークをまぜて完成です。

きっかけ

ブナピーがやすかったので、白っぽいサラダにしてみました。

おいしくなるコツ

マヨネーズを減らして、ポン酢を入れるとあっさりします。

  • レシピID:1540004372
  • 公開日:2012/05/25
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しめじ 温サラダ 鮭フレーク すぐ
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レンジで簡単、ブナピーの海苔鮭サラダ
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