ブルーベリー＆バナナのヨーグルトアイス レシピ・作り方
材料（２人分）
- ブルーベリー（冷凍） ６０ｇ
- バナナ １本
- ヨーグルト ４０ｇ
- 市販のヨーグルト味のアイス ５０ｇ
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて５ｍｍ～１ｃｍ程度の厚さに輪切りし、ラップに包んで１～２時間ほど冷凍庫に入れて凍らせる
- 2 ボウルにヨーグルトとヨーグルトアイスを入れて（アイスがなるべく溶けないように早めに）混ぜ合わせる
- 3 フードプロセッサーまたはミキサーに全ての材料を入れてフルーツ類の形がなくなり細かくなるまで回す
- 4 ３を容器に入れ、冷凍庫に入れて冷やし固める
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- カテゴリ
- アイスクリーム
akko12345733
きゅうり…栄養無い野菜。ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼまで含
ナス…も栄養価低い。食べるなら皮含む部分を（皮はポリフェノールとか有
ゴーヤ…ゴーヤは塩揉み・長時間の加熱は栄養素を失うので×。苦味をとるには強火かレンジで１分加熱。また鰹節と共に食べると旨味↑
材料をレシピの倍にしたら調味料もレシピの倍にすればいいわけじゃないとテレビにて。調味料倍にしたら味が濃すぎる。調味料1.5倍がいいそう
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こあくま５２７2011/09/26 00:20
お客様が来たのでお出ししました。「美味しい♪」と言って喜んでもらえました。一緒に来た子供には蜂蜜を加えて出したらおかわりを要求されましたｗ ご馳走様でした＾＾*
