アロエヨーグルト レシピ・作り方

アロエヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
hiroppy10
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お腹の調子を整えたいと思って作ってみました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 アロエはよく洗い皮を剝いて白っぽい透明な部分だけ取り出す。
  2. 2 食べやすく切った1とヨーグルト、フルーツを器に盛ってオリゴ糖を振りかけたら出来上がり。オリゴ糖が無い場合は蜂蜜をかけてもいいです。

きっかけ

お通じの悪い家族のために作ったのがきっかけです。

おいしくなるコツ

オリゴ糖は入れすぎるとお腹が緩くなることがあるらしいので加減してください。

  • レシピID:1540001603
  • 公開日:2011/05/01
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
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アロエ ヨーグルト オリゴ糖 健康
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アロエヨーグルト
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つくったよレポート(2件)

  • yaezakura.com
    yaezakura.com
    2017/01/31 21:42
    アロエヨーグルト
    初めての生アロエ、いちご&蜂蜜でいただきました。いろんなフルーツで試してみます。ごちそうさまでした(о^∇^о)
  • いぬつかい
    いぬつかい
    2013/11/24 00:05
    アロエヨーグルト
    アロエとリンゴのヨーグルトを作りました。アロエの食感が良かったです。

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