おからパウダー入り☆トマトたまごトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1 ゆで卵は粗みじん切りにします

   

2. 2 マヨネーズ、塩コショウ、パルスイート又は砂糖、おからパウダーを加え混ぜます

   

3. 3 トーストしたパン、スライストマト、サンチュを準備します

   

4. 4 パンは半分にきって、断面の真ん中に切れ目を入れます

   

5. 5 混ぜたゆで卵の半量をパンに詰めます

   

6. 6 スライストマト１枚を半分のサンチュに乗せて

   

7. 7 包みながら入れます

   

8. 8 同じようにもう１個作って完成！

   

9. 9 おからパウダーは、入れても入れなくても味は変わらないので、無かったら入れなくてもＯＫです。