ひじきの煮物 レシピ・作り方
材料（4〜人分）
作り方
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1
ひじきは水で戻し、食材は食べやすいサイズに切る
●を器に合わせておく
-
2
中火で熱したフライパンに油を引いて、人参とこんにゃくを入れて1分半炒める
-
3
2に水を切ったひじき、大豆、油揚げを加え更に1分半炒める
- 4 1で合わせておいた●を3に入れ、水分がなくなるまで炒め(5〜8分程)器に盛って完成
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おこのみっちゃん2020/08/18 09:41
こんにゃくがなかったので、糸こんにゃくで…ダイエットにたっぷり入れて作りました。とっても美味しかったです(^^)
ごちそうさまでした
レシピへのコメント
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日持ちもするので作り置きしておけば便利です。