あっさり味!おかわりしたくなる♡我が家の麻婆豆腐 レシピ・作り方

あっさり味!おかわりしたくなる♡我が家の麻婆豆腐
  • 約10分
  • 300円前後
♡mimi♡
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甜麺醤などなくても大丈夫!おうちにある調味料だけで作れる簡単・本格味です。食欲のない時でも、ついついおかわりしたくなる味です

材料(4人分)

  • 絹ごし豆腐(2cm角に切る) 1丁
  • 豚ひき肉 150g
  • にんにく・しょうが(みじん切り) 各小匙1
  • ごま油 大匙1
  • 長葱(みじん切り) 1/2本
  • A豆板醤・味噌 各小匙1
  • A酒・醤油・砂糖 各大匙1
  • A鶏がらスープの素 大匙1/2
  • A赤唐辛子(半分に折って、種を除く) 1本
  • 200ml
  • B水 大匙1
  • B片栗粉 小匙1
  • ラー油 小匙1

作り方

  1. 1 フライパンにごま油をひき、にんにく・しょうが(みじん切り)・豚ひき肉を入れて、色が変わるまで2~3分炒める
  2. 2 【A】を加えて、1分ほど中弱火で炒め、水を入れひと煮立ちさせる
  3. 3 絹ごし豆腐(2cm角に切る)を加えて再沸騰したら弱火にし、合わせた【B】を回し入れ、優しく混ぜ合わせ、トロミをつける。
  4. 4 トロミが出たら、長葱(みじん切り)を加える。再度全体を優しく混ぜ合わせたら、火を止め、ラー油を回しかける

きっかけ

豆腐に含まれるイソフラボンには、コラーゲンの生成を助ける作用があるそうです。 コラーゲンが減少しやすい夏に、積極的に摂取しておきたくて。。

おいしくなるコツ

☆ひき肉に調味料を入れて炒めることで、本格中華のようなコクがでます。 ☆煮立った調味液に豆腐を入れることで、崩れにくくプルプルの食感に♪

  • レシピID:1530015675
  • 公開日:2020/07/17
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カテゴリ
その他の中華料理塩豆腐肉豆腐マーボー豆腐(麻婆豆腐)中華丼
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麻婆豆腐 豆腐 ひき肉 中華
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