ブロッコリーのアンチョビーソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に切り分け、アンチョビーはみじん切りにする。
- 2 ブロッコリーを耐熱容器に入れ、レンジ600Wで3分加熱する。
- 3 フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて弱火で熱し、アンチョビーを入れてさっと炒める。
- 4 3にブロッコリーを加えて炒め合わせ、塩、こしょう各少々をふって味をととのえる。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーのアンチョビーソテー
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楽天ラブ2020/04/06 15:30
美味しかったです♪
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