ワカメと豆苗のナムル レシピ・作り方

ワカメと豆苗のナムル
  • 約10分
  • 300円前後
クラコロ
クラコロ
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材料(2人分)

  • 乾燥ワカメ 大さじ2
  • 豆苗 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • にんにくチューブ 小さじ1/2
  • 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 乾燥ワカメは水で戻し、ザルにあげます
  2. 2 豆苗は水洗いし、根を切り落とし、半分に切ります
  3. 3 鍋に水を沸かし、豆苗をサッと下ゆでしザルにあげます
  4. 4 ボールにごま油、にんにくチューブ、顆粒鶏ガラスープの素を入れ混ぜ合わせます
  5. 5 ワカメ、豆苗の水気をよく絞り、ボールに加えて、混ぜ合わせます
  6. 6 いりごまをふりかけ混ぜ合わせたら完成です

きっかけ

豆苗は安くて栄養も豊富なので

  • レシピID:1530011500
  • 公開日:2019/07/09
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カテゴリ
とうみょう(豆苗)その他のナムルわかめ
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