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大豆ミートとブロッコリーのチリソース炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
大豆ミートとブロッコリーのチリソース炒め

大豆ミートとブロッコリーをスイートチリソースに絡めた炒め物です。

作り方

  • 1

    下処理をした大豆ミートに軽く片栗粉を塗したらオイルをひいたフライパンで炒め、焼き色が付いてきたら小房に分けたブロッコリーを加えて更に炒めます。

  • 2

    ブロッコリーに火が通ったら、チリソースを加えて具材に絡ませ、火からおろします。

きっかけ

タレとして購入しても余りがちなチリソースを調味料として使ってみました。

レシピID: 1530011153

公開日:2019.05.22

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