白ゴーヤのそうめんチャンプルー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 白ゴーヤ 1本
- サラダオイル 大さじ1
- そうめん 1束(100g)
- ツナ缶詰 1缶
- 顆粒だし 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/2弱
- 木綿または絹豆腐(お好みで) 1/2丁(100g)
作り方
-
1
ゴーヤを縦半分にカットしてから種とわたを取り除いで3mm程度の厚さにカットし、オイルをひいたフライパンで炒めます。
-
2
ゴーヤが透き通って来たらツナと規定時間茹でたそうめんを加え、顆粒だし、塩で味を調えながら炒めます。
-
3
賽の目にカットした豆腐を加えてさっと混ぜ合わせ、火からおろします。
-
4
完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- ゴーヤ そうめんチャンプルー ゴーヤチャンプルー 白ゴーヤ
- 料理名
- 白ゴーヤのそうめんチャンプルー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
