オクラの梅肉白和え レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 梅干しの種を除いてペースト状にし、残りの☆と混ぜ合わせます。
- 2 崩した豆腐と手順1を混ぜ合わせます。
- 3 板ずりして産毛を取り除いたオクラを輪切りにし、手順2と混ぜ合わせます。
きっかけ
火を使わず手早く簡単に作れるヘルシーな小鉢を考えてみました。
おいしくなるコツ
オクラの処理方法は《簡単 茹でずにオクラの産毛を除く方法》レシピID:1530002809を参照下さい。
- レシピID:1530007513
- 公開日:2017/08/08
関連情報
- 料理名
- オクラの梅肉白和え
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