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野菜いっぱい蒸し卵 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
野菜いっぱい蒸し卵
  • 100円以下

卵の中に色々な野菜をいっぱい入れた、栄養満点ながら後片付けも楽々のレンジ料理です。

作り方

  • 1

    カリフラワーを小房に分けます。
    その他の野菜はホールのまま使います。

  • 2

    シリコンスチーマー(ルクエのOVO使用)に☆、溶いた卵を入れて塩胡椒をし、500Wの電子レンジで40秒×2回加熱します。

  • 3

    完成です。

きっかけ

Lekueのovoを買ったので、電子レンジで卵料理を色々作っています。

おいしくなるコツ

余熱を待っても卵が固まらない場合は、様子を見ながら10秒ずつ加熱するようにします。

レシピID: 1530006417

公開日:2017.01.21

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関連情報

料理名
野菜いっぱい蒸し卵
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ
関連キーワード
ルクエLekueovoオボ

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