キヌアの茹で方 レシピ・作り方
材料（2人分）
- キヌア 50g
- 水 200cc
作り方
-
1
キヌアをよく洗い、水に30分ほど浸します。
水はキヌアの4倍用意します。
-
2
手順1を鍋に移して、柔らかくなるまで煮ます。
圧力鍋の場合は、高圧5分程度です。
-
3
圧が抜けてから10分程蒸らし、蓋を開けます。
-
4
ふっくら、プチプチに仕上がりました。
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