オクラと長芋の梅サラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 オクラを板ずりして、産毛を除いたら、薄切りにします。
- 2 長芋を拍子切りにして、オクラの上にトッピングします。
-
3
梅肉を包丁でみじん切りにします。
☆を混ぜ合わせて梅肉ソースのドレッシングを作ります。 - 4 手順2に手順3を掛けて、完成です。
きっかけ
身体に良いとされるねばねば食材を、梅肉ソースで味付けしてみました。
おいしくなるコツ
砂糖をみりんに代えても美味しいと思います。
- レシピID:1530005953
- 公開日:2016/11/29
関連情報
- 料理名
- オクラと長芋の梅サラダ
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eina2019/08/20 13:36ヘルシーで美味しいサラダが簡単にできました。
ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ