グラノーラと黒胡麻のホットヨーグルトレシピ・作り方

Name: グラノーラと黒胡麻のホットヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; フルーツグラノーラ 30g; 黒炒り胡麻 大さじ1; はちみつ 小さじ1

ホットヨーグルトにグラノーラと黒胡麻を入れ、栄養満点な朝食にしました。

材料（1人分）

ヨーグルトを少し温めることで菌が活発になり、お腹に効果的とされているので、少し温めてみました。黒胡麻の香りがグラノーラとヨーグルトにとても良く合いました。

ヨーグルトを少し温めることで菌が活発になりますが、あまり温め過ぎると逆に死んでしまうので、数十秒加熱する程度にします。

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nosso
2021/08/14 07:32

ごまが香ばしく、美味しかったです！(๑´ڡ`๑)
ちゃあ坊 0822
2019/03/01 08:37

ホットヨーグルト気になっていましたが、簡単美味しい！お腹と体に優しい感じが半端ないです＊リピします！
ココアケア
2018/06/20 09:11

レンジ＆ヨーグルトのお陰でグラノーラがやわらかく、食べやすかった。食欲不振の時も
たくさん＆美味しく食べられました。

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レシピへのコメントを表示する（ 2 件）

liqueur 2018.09.29　10:05

いつもご丁寧なコメントやレポートをありがとうございます。
なるべく本格的ながら簡単手軽に作れる健康を意識したレシピを考えているのですが、お役に立ててとても嬉しいです。
ココアケア 2018.09.28　20:10

このレシピには本当にお世話になっています。
グラノーラは栄養満点ですし、食事がわりにもなりますね。
家族もお気に入りの食べ方なんです。
停電時はあたためられなかったので、冷たいままいただきました。