グラパラリーフのサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
liqueur
青リンゴのような爽やかな酸味とみずみずしい食感、カルシウムとマグネシウムの含有量が多く、血糖値降下や肝機能改善、美肌効果があるとされるグラパラリーフのサラダです
材料（2人分）
作り方
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1
グラパラリーフは洗ってそのまま使います。
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2
レタスは水洗いして、一口大にちぎります。
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3
プチトマトは、3個はそのまま、残りは1/4にカットします。
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4
くるみは包丁等で粗く刻みます。
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5
☆の材料を合わせて、ドレッシングを作ります。
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6
手順1～手順4をお皿に盛り付け、手順5のドレッシングをかけて完成です。
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- グラパラリーフのサラダ
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