焼きなすと冷しゃぶトマトの薬味のっけ素麺 レシピ・作り方

焼きなすと冷しゃぶトマトの薬味のっけ素麺
  • 約15分
  • 300円前後
7272natu
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暑い夏にぴったりなさっぱりお素麺です!焼きナスがとろ~っとして最高!豚肉でビタミンBも補って夏バテ予防!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 焼きナスを作ります。なすに爪楊枝で数ヶ所穴を刺し、魚焼きグリルで皮目全部に焼き色がつくまで焼きます。
  2. 2 焼き色がついたなすを氷水に入れます。くしゃっとなるので皮を剥いて水気を軽く絞り、食べやすい大きさに切っておきます。
  3. 3 豚肉はしゃぶしゃぶしておきます。
    オクラは茹でて縦に切ります。
    みょうが、しそは千切りにします。
    トマトは串切りにします。
  4. 4 お素麺を茹でたら、トマト、冷しゃぶ、焼きナス、みょうが、しそ、オクラを盛り付けてめんつゆをかけて完成!

きっかけ

焼きナスが乗ったお素麺が食べたくて。栄養面も考えてトッピングしてみました。

おいしくなるコツ

焼きナスを作るときに、全面に焼き色をつけるまでじっくり火を通すと美味しいです!

  • レシピID:1530003910
  • 公開日:2015/08/24
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カテゴリ
素麺・冷麦豚しゃぶ・冷しゃぶサラダトマト全般なす全般
関連キーワード
素麺 なす 冷しゃぶ トマト
料理名
素麺の冷しゃぶ乗せ
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