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オーブンで鶏とさつま芋のはちみつ照り焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • トリモモ肉     

    1枚(約130g)

  • さつま芋       

    50g

  • 人参         

    50g

  • オクラ        

    1本

  • ●はちみつ       

    大さじ1

  • ●しょうゆ        

    大さじ1

  • ●しょうがすりおろし 

    1/2片分

  • ●塩           

    小さじ1/2

  • ●こしょう        少々

    少々

  • トッピング用白ゴマ        

     適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オーブンで鶏とさつま芋のはちみつ照り焼き
  • 300円前後

甘辛でご飯がすすみますよ♪

作り方

  • 1

    トリモモ肉は皮目に数か所フォークでさし、●の調味料と一緒に
    ビニール袋に入れて半日ほど冷蔵庫で味をなじませる

  • 2

    人参・さつま芋は食べやすい大きさに切る。
    さつま芋は600Wで1分ほどレンジにかけておく。

  • 3

    耐熱皿に①と②・オクラをのせて、(調味料を野菜に絡ませておく)
    190℃のオーブンで約15~20分。
    鶏に照りが出ればOK

きっかけ

付け合わせも一度に出来る簡単おかずを作りたくて

おいしくなるコツ

野菜はカボチャやジャガイモなど好きなものでOK(^-^)

登録されているカテゴリ

料理:
定番の肉料理 > 鶏肉料理 > 照り焼きチキン

レシピID: 1530001337

公開日:2011.09.14

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つくったよレポート 6件(5人)

  • 2018.11.07

    鶏胸肉でつくってみましたがら蜂蜜効果でしっとり美味しくできました!

    胸肉いいですね!私も試してみたいです(^^)
    レポートありがとうございました!

    お返事を見る

  • 2016.12.27

    すごくおいしかったです♪また作ります♪

    ありがとうございます!根菜のおいしい季節なので、是非いろいろ試してみてください!

    お返事を見る

  • 2016.01.16

    骨つき肉で作ってみました。おいしかったです。

    骨付き!
    おいしそうですね~(^-^)
    作って頂き、ありがとうございました!!

    お返事を見る

  • 2013.01.30

    タレが好みの味でした。余ったタレもご飯にかけて全部食べました。付け合わせはじゃがいもですが、おいしくいただきました!ありがとうございました。

    ありがとうございます~♪
    ジャガイモもおいしそうですね!
    食が進んで困りますが(笑)また、是非作って下さい(^-^)

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2011.09.22 09:57

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

今日のPickupレシピ&レシパーさんのコーナーの9月22日(木)に、
huahudieさんとコチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!
また、アイコン(ニックネームの横に出る画像)が、初期設定になって
いますので、この機会にオリジナルの画像に更新してみてくださいね。

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

関連情報

料理名
鶏の照り焼き
料理用途
普段の料理 おもてなし

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