食物繊維♪キャベツとミートソースのポーチドエッグ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツは、洗ってざくざくと適当に切る。フライパンを熱する。（お好みで油をひきますが、我が家ではすぐに水を入れるので使っていません）
- 2 キャベツを並べ入れて、水を少量いれ、２，３分ほどし焼き状態にする。市販のミートソースを加えてさらに蓋をする。お好みで、塩コショウで味を整える。
- 3 キャベツがお好みの柔らかさになってきたところで、玉子を割り入れる。また蓋をします。
-
4
玉子はお好みで火を通してください。もう出来上がり★
我が家では、黄身がトローっとするのが好きです♪
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- カテゴリ
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- 料理名
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料理大好き♪お酒も大好き♪ 楽天でもよく食材のお買い物をしています。主に楽天で誰にでも入るような食材を使ったものを紹介したいと思います。よろしくお願いします(・∀・)
よろしくお願いします。
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3 件
つくったよレポート（3件）
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イトー。2018/05/14 06:00
鶏肉も入れてボリューミーな一品にしてみました(ﾉ∇≦*)笑笑 めっちゃ簡単ウマウマでした♪ -
☆Beatrice☆2011/12/16 19:10
ミートソースが残ってしまったので作ってみました。トロトロたまごとミートソースがたまりません(*^▽^)/★*☆♪ チーズ加えたりしても美味しそうですね。 -
しおみ ん2011/07/24 17:58
一人用のランチにパスタにかけて食べました（すごいボリューム）。ほんのひと手間加えただけでいつものスパゲティーミートソースが見違えました！簡単で美味しかったです。
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