オクラとイカの梅和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ 一袋
- いかそうめん 1/2パック
- 叩いた梅肉 大きな梅干し1個分
- かつお節 フレッシュパック1/2袋
- 麺汁 小さじ1/2
作り方
-
1
オクラを塩で揉んで産毛を取る。
さっと塩ゆでし、水にさらし水気を取り、小口切りにする。 - 2 ボールに、1とイカそうめん、梅干し、麺汁、かつお節を入れて和える。
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- カテゴリ
- オクラ
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- オクラとイカの梅和え
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