罪悪感ゼロ♪なめらかチョコテリーヌ♡ レシピ・作り方

罪悪感ゼロ♪なめらかチョコテリーヌ♡
  • 約30分
  • 100円以下
みきたん♪
みきたん♪
お豆腐で舌ざわりなめらか♪ヘルシーなチョコテリーヌです♡簡単に出来て、身体にも優しい♪嬉しいレシピです♡

材料(2人分)

  • 絹豆腐 150g
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ★ココアパウダー 20g
  • ★ラカント(砂糖) 大さじ2
  • ★お好みで 高カカオチョコ 10gくらい
  • お好みでココアパウダー 少々
  • お好みで粉砂糖 少々

作り方

  1. 1 豆腐を耐熱ボウルにいれ、ゴムベラで潰しながら滑らかになるまで混ぜたら、その他の★の材料を全て加えて混ぜ合わせる。
  2. 2 高カカオチョコレートを加える場合は、レンジで軽く溶かしてなめらかにして豆腐に加える。
  3. 3 【ハンドブレンダーがある場合】
    全ての★の材料を耐熱ボウルに入れハンドブレンダーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
  4. 4 ラップをせずにそのまま600wのレンジで2分加熱し、まんべんなくとろみがつくようによく混ぜ合わせる。
  5. 5 保存容器に入れて冷蔵庫で冷やしたら、好きなサイズにカットし、お好みでカカオパウダーや粉砂糖をふりかけて完成です♪

きっかけ

おやつに作りました(*´꒳`*)

  • レシピID:1520024764
  • 公開日:2021/10/04
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カテゴリ
低カロリーお菓子ロカボ ダイエット絹ごし豆腐テリーヌチョコレートケーキ
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