作り置きOK！柿の種で！★ささみの揚げ焼き★ レシピ・作り方

作り方

1. 1 柿の種を使います。

   

2. 2 粉々にしてください。今回はちょっと粗めですが、細かくした方がいいです。

   

3. 3 ささみを食べやすい大きさにカットします。

   

4. 4 ささみと調味料を全て袋にいれよく揉みます。

   

5. 5 ４に２の柿の種を入れよく振って絡ませます。

   

6. 6 フライパンに油を入れ、中火にかけます。

   

7. 7 ６に５をいれて、揚げ焼きにします。

   

8. 8 ひっくり返して両面をしっかり焼いたら出来上がり！