パプリカとキノコのツナごま油炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
☆材料を切る☆
パプリカ・・・千切り
ピーマン・・・千切り
しめじ・・・いしずきを切り落とし、1口大に割く
エリンギ・・・千切りのピーマンと同じぐらいの大きさに切る
-
2
フライパンにごま油をしき、
パプリカ・ピーマン・しめじ・エリンギを入れ、炒める。
目安：中火で3分程度
-
3
ツナ缶をオイルまで全て入れる。
鶏ガラスープの素を加えてさらに炒める。
目安：中火で2分弱
-
4
汁気が飛んだら
お皿に移し替えてできあがり！
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お弁当・あと１品というときに冷蔵庫にピーマン・パプリカがあればぜひ！